Odpowiedź jest na etykiecie.. Przyznam się bez bicia, że sama ją jadłam, do czasu kiedy przeszłam na zdrowe odżywianie. Wiele potraw czy produktów, które nam smakują, a są niestety mało korzystne dla naszego zdrowia, w ogóle dla naszego organizmu - można zastąpić zdrowszą, domową wersją!
Tak, tak dzisiaj dla Was mam przepis na bardzo smaczną, kremową nutellę, bez cukru ( bo unikam cukru ) ale za to z ksylitolem. Polecam, bo warto ! :)
SKŁADNIKI:
- awokado 2 szt. ( ok. 300 gram )
- kakao ekstra ciemne 2 i 1/2 łyżki
- mleko 1.5 % 4 łyżki
- mleko w proszku odtłuszczone 2 łyżki
- ksylitol 1/2 łyżeczki
- orzechy laskowe ( ewentualnie ziemne ) 100 gram
- olej rzepakowy 1 łyżka
METODA:
W blenderze umieścić posiekane orzechy i mleko. Zmiksować. Dodać kakao, olej, mleko w proszku, ksylitol i miąższ z awokado. Dokładnie zmiksować na gładką masę. Przełożyć do słoiczka.
Ile ja zjadłam takiej prawdziwej w dzieciństwie... Przepis bardzo fajny, same zdrowe składniki, zero cukru :)
OdpowiedzUsuńTaaaaak...ja też trochę zjadłam, aż trudno uwierzyć ...ale teraz już wiem co lepsze i zdrowsze :)
Usuńtakie domowe smarowidła mają jedną wadę- zbyt szybko się kończą! :)
OdpowiedzUsuńTo robić następne ! :D
UsuńBardzo fajny przepis. Dziękuję za wzięcie udziału w akcji, przypominam i zachęcam do udostępniania posta konkursowego na swojej tablicy na fanpage'u, można również zachęcić do wzięcia udziału i udostępnienia posta swoich czytelników, znajomych dzięki czemu zwiększy się pula nagród i więcej osób otrzyma nagrodę. :)
OdpowiedzUsuń