Składniki:
brokuł - 1 mała szt.
ser feta - 100 gram
jogurt naturalny - 2 łyżki
ząbek czosnku - 1/2 ząbka czosnku
pieprz czarny mielony - do smaku
słonecznik łuskany - 2 łyżki
ser feta - 100 gram
jogurt naturalny - 2 łyżki
ząbek czosnku - 1/2 ząbka czosnku
pieprz czarny mielony - do smaku
słonecznik łuskany - 2 łyżki
Sposób przygotowania:
1. Brokuła umyć, osuszyć i podzielić na różyczki. Gotować na parze 10 min. Przełożyć do miseczki.
2. Ser feta pokroić w dużą kostkę. Dodać do brokuła. Dodać jogurt oraz posiekany czosnek. Lekko wymieszać i doprawić pieprzem.
3. Słonecznik podprażyć na patelni na złoty kolor. Posypać sałatkę z brokuła.
Uwielbiam tą sałatkę. Choć zamiast słoneczniku częściej daję płatki migdałowe :)
OdpowiedzUsuń